Neu: Das 1% Prinzip: Motivation und Selbstdisziplin trotz Gegenwind

Hinweis: Dieser Kurs wird online mit ZOOM durchgeführt.

Ist dir mal aufgefallen dass wir oft Dinge tun, die wir eigentlich gar nicht wollen?

Andersherum fällt es oft schwer, gerade die wichtigsten Aufgaben beherzt anzupacken, dranzubleiben und erfolgreich abzuschließen.

Wir müssen nicht nur die Prozesse effizient steuern sondern auch eigene mentale Herausforderungen meistern: Seien es Blockaden, Zweifel, Motivations-Schwankungen, Energietiefs, Prüfungsangst oder die gute alte – wo ist sie nochmal gleich – Selbstdisziplin.

Große Ziele und Aufgaben überfordern und lähmen. Der Schlüssel liegt hier im Aufbau von kleinen, effektiven Routinen im Denken und Handeln, die dich täglich 1% besser machen.

Freue dich auf ein frisches, interaktives, spannendes Seminar mit den besten Methoden zur Selbstmotivation und Prozessmanagement.

Lerne u.a.:

  • Das 1% Prinzip und seine praktische Anwendung
  • Systeme, Routinen und Rituale als Erfolgstreiber verstehen
  • Effektive Selbst-Steuerungs-Tools
  • Selbstcoaching-Methoden zum Überwinden von Hürden.
  • Umgang mit Krisen, Blockaden, Zweifeln

Alle Methoden basieren auf wissenschaftlich fundierten Insights, haben aber vor allem eins im Fokus: Dich, deine aktuelle Herausforderung und das Finden der 3 nächsten, wichtigen, Schritte.

Für wen: Für alle, die sich mehr Effektivität in ihren täglichen Herausforderungen wünschen und sich besser dabei fühlen wollen.

Für wen nicht: Menschen die bereits perfekt strukturiert sind oder Wunder über Nacht erwarten.


Kursprogramm:

13 Uhr Block 1: Warm-up & Konzept

  • Die 5 Top-Motivations-Killer
  • Die 5 größten Hebel im Selbstmanagement
  • Kleiner denken – weiter kommen
  • Systeme statt Ziele
  • Das 1-Prozent-Prinzip

14.30 Uhr Aktive Pause mit kleiner „Haus-“aufgabe

14.45 Uhr Block 2: Workshop

  • Freue dich auf 3 effektive Übungen zur Selbststeuerung

16.30 Pause

16.45 Block 3: Vertiefung & Energiemanagement

  • Biorhytmus und Leistungskurve optimieren
  • Time-Boxing Methode
  • Die perfekte Woche
  • Strategische Stunde
  • FAQ & Integration

Wir fangen pünktlich um 13 Uhr an. Alle anderen Zeitangaben sind Richtzeiten und können sich etwas verschieben. Bitte halte dir eine Stunde direkt nach dem Seminar für weitere (freiwillige) Übungen und Vertiefungen frei. Seminarende ca. 18.15 Uhr.

Neu: Das 1% Prinzip: Motivation und Selbstdisziplin trotz Gegenwind Anmeldung

Kosten 310 CHF