Referent: Dr. Rolf Specht
13:00 h Einstieg
- Vorstellen der Teilnehmenden/Sammeln der Erwartungen
- Vorstellen des Trainers• Vorstellen der Tagesziele und der Methodik
- Die Spannung zwischen Attitude und Tools
13:10 h Bestandesaufnahme
- Selbstcheck und Auswertung: Was habe ich im Griff im Selbstmanagement und was nicht?
- Auswertung in 2er Gruppen
13:30 h Input: Qualität der Stunde
- Die Verantwortung für die Zeitqualität
- Selbstreflexion als Kern der Lernkurve
- Lernbehinderungen im Alltag ausmerzen
13:45 h Planen
- Selbstcheck und Austausch: meine Erfahrung mit Planung
- Schlussfolgerungen
14:15 h Pause
10:30 h Input: Planungsfehler
- Die 7 wichtigsten Planungsfehler und wie man sie vermeidet
- Praxis: Schlussfolgerungen für die eigene Agenda
15:00 h Planungsdimensionen: Kernstücke der Planung (Übersicht)
- Mikroplanung: Der Tag
- Mesoplanung: die Woche
- Makroplanung: ab drei Monaten
15:30 h Tagesplanung
Praxisübungen Tagesplanung
16:00 h Wochenplanung Praxisübung Wochenplanung
Aufbau einer Standardwoche
17.00 h Input: Prioritäten setzen
- Die Eisenhower-Matrix in der Praxis
- Warum das Wichtige nicht dringlich werden darf
- Prioritäten setzen / Prios verhandeln
17:30 h Input: Störungen
- Zeitfresser optimale Qualität (versus angemessene Qualität)
- Übung: Störungen minimieren
18:00 h Pause
18:15 h Input Life Balance
- Wie man sie erwirbt
- Wie man sie schützt
- Übung: Wo kommt meine Lebenszufriedenheit her
18:30 h Selbstreflexion
Was habe ich gelernt:
- Individuelle Commitments
- mit individuellen Überprüfungen
18:45 h Feedback-Runde zum Seminar
19:00 h Ende des Seminars
Programmänderungen vorbehalten